728x90 AdSpace

  • Tin Mới

    Friday, January 6, 2017

    Bà bầu ăn hồng xiêm được không?

    Bà bầu ăn hồng xiêm được không là câu hỏi của rất nhiều bà mẹ. Các chuyên gia khẳng định: Bà bầu nên ăn hồng xiêm vì những lý do dưới đây.

    1. Chữa táo bón cho phụ nữ mang thai

    Nếu mẹ bầu nào hay nhăn nhó, khó chịu vì phải đối mặt với chứng táo bón trong thai kỳ thì hãy ăn hồng xiêm thường xuyên. Đây là loại quả rất giàu chất xơ, chỉ cần ăn mỗi bữa vài quả hồng xiêm chín (mỗi ngày ăn hai bữa, mỗi bữa hai quả) chỉ mấy hôm sẽ hết "táo".

    Bên cạnh đó, hồng xiêm còn là nguồn cung cấp phong phú tannin và polyphenolic – các chất có lợi cho đường tiêu hóa. Hồng xiêm sẽ giúp loại bỏ các chất thải từ dạ dày, làm sạch dạ dày dẫn đến giảm tiêu chảy.

    Các khoáng chất dồi dào trong loại quả này cũng giúp cho việc hình thành các enzyme cần thiết trong dạ dày, từ đó điều chỉnh quá trình trao đổi chất và giữ cho đường tiêu hóa luôn sạch sẽ.



    2. Chữa ho, cảm lạnh

    Ho và cảm lạnh thường không thể tránh khỏi vào giai đoạn mang thai vì vậy để ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp giúp loại bỏ chất nhầy và đờm trong mũi mẹ bầu nên ăn hồng xiêm mỗi ngày.

    3. Tốt cho mắt

    Hồng xiêm là trái cây chứa hàm lượng vitamin A rất lớn. Theo nhiều nghiên cứu, vitamin A giúp cải thiện tầm nhìn, kể cả ở tuổi già. Vì vậy, để duy trì thị lực tốt, bạn nên ăn hồng xiêm thường xuyên.

    4. Giảm phù nề

    Đây cũng là một loại thuốc lợi tiểu hiệu quả, giúp mẹ bầu loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể bằng cách đi tiểu thường xuyên. Nó cũng giúp duy trì nồng độ nước của cơ thể, ngăn ngừa tình trạng ứ nước trong người dẫn đến bệnh phù thũng.

    Không chỉ dừng ở đó, quả hồng xiêm còn có thể giúp ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, một trong những bệnh dễ gặp và có thể gây biến chứng nguy hiểm cho mẹ bầu như đẻ non, sảy thai, nhiễm trùng sơ sinh.

    5. Giàu dưỡng chất

    Mỗi quả hồng xiêm là nguồn cung cấp dồi dào carbohydrates, vitamin C và các loại vitamin khác như vitamin A và B-complex. Hồng xiêm cũng rất giàu khoáng chất bao gồm đồng, sắt, phốt pho, magiê, kẽm, canxi và các chất điện giải như natri và kali.

    Phương Thảo (t/h)
    --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Combo 2 hộp Sữa bột Frisomum Gold cho bà bầu hương vani 400g
    • Dành cho người mẹ đang mang thai
    • Khối lượng tịnh: 400g
    • Xuất xứ: Việt Nam
    Giá: 459.000đ (Miễn phí vận chuyển)


    • Bình luận
    • Facebook Comments

    0 comments:

    Post a Comment

    Item Reviewed: Bà bầu ăn hồng xiêm được không? Rating: 5 Reviewed By: Unknown
    Scroll to Top