728x90 AdSpace

  • Tin Mới

    Thursday, August 6, 2015

    Bí quyết chăm sóc sau sinh của Minh Hà

    Liên tục cập nhật hình ảnh mới của mình và bé Cherry trên facebook, Minh Hà – bà xã ca sĩ Lý Hải thu hút sự quan tâm của cộng đồng.

    Sự thu hút này không chỉ bởi vẻ đẹp mặn mà, rạng rỡ với vóc dáng thon gọn của “bà mẹ 2 con”….. mà còn bởi cô dường như là người nổi tiếng thân thiện nhất khi sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm cũng như những cảm xúc buồn vui của mình trong hành trình làm mẹ. 

    Đó không chỉ là kinh nghiệm thực tế về việc chăm sóc con cái, làm sao để “mẹ khỏe con ngoan”, làm thế nào có nhiều sữa cho con bú, làm gì để bé nói nhiều hơn hay đơn giản  là cách chăm sóc cơ thể để phục hồi sức khỏe và vóc dáng thon gọn, tươi trẻ như thời còn con gái..


    Hãy cùng lắng nghe những “bí quyết” mà Minh Hà chia sẻ sau đây nhé!

    *  Chào Minh Hà, trông Hà rất tươi trẻ, tràn đầy năng lượng. Không biết Hà có bí quyết gì để hồi phục sức khỏe sau sinh. Hà có thể chia sẻ cho mọi người cùng biết được không?

    Phụ nữ sau sinh sức khỏe còn khá yếu nên rất cần được chăm sóc đặc biệt. Để hồi phục sức khỏe sau sinh, Hà kết hợp vận dụng cả phương pháp chăm sóc dân gian và một số phương pháp hiện đại. Hà cũng hạn chế tiếp xúc nhiều với nước vì sợ cơ thể bị nhiễm lạnh, không mang vác nặng, không đi lại nhiều, không uống nước đá để răng không ê buốt sau sinh. Trong chế độ ăn thì Hà không quá kiêng. Hà ăn nhiều thịt bò, tôm, cua, cá, rau xanh và uống nhiều sữa. 

    Trong thời gian 1 tháng đầu sau sinh, cơ thể vẫn còn cảm giác đau nhức, hơi mệt mỏi vì  phải chăm sóc bé nhiều nên Hà cũng tranh thủ mỗi ngày 2 tiếng tận hưởng dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà dành cho các mẹ của Jamu Mommy Center để hồi phục sức khỏe sau sinh. Dịch vụ này tuy khá mới ở Việt Nam nhưng Hà thấy rất hữu ích, đặc biệt đối với những mẹ không có người thân bên  cạnh để chăm sóc.

     * Tại sao Minh Hà lại lựa chọn Jamu Mommy Center để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp sau sinh cho mình?

    Lúc mang thai, Minh Hà có tìm hiểu 1 số trang web nước ngoài về các liệu pháp chăm sóc sau sinh thì biết liệu pháp Jamu là liệu pháp dành riêng cho phụ nữ sau sinh và rất được ưa chuộng tại các quốc gia khu vực Đông Nam Á, đặc biệt ở Singapore. 

    Ở Việt Nam thì Hà biết Jamu Mommy Center là công ty độc quyền về liệu pháp này, các chuyên viên được đào tạo bài bản nên đã quyết định sử dụng dịch vụ và cảm thấy thực sự rất hiệu quả.

    * Minh Hà có thể cho biết hiệu quả phục hồi sức khỏe mà liệu pháp Jamu đã mang lại?

    Do phải thức khuya chăm bé và cho bé bú, mỗi ngày chỉ ngủ được khoảng 4-5 tiếng nên nhiều khi rất mệt mỏi. Các liệu trình phục hồi của Jamu đã mang lại cho Hà cảm giác thư giãn thật sự. Massage sau sinh Jamu với đá nóng giúp Hà khỏe khoắn hơn rất nhiều, hết nhức mỏi. Hà thích nhất là liệu trình ngâm chân và xông hơi với thảo mộc Jamu.  


    Hà cũng dành thời gian nghỉ trưa tranh thủ đắp Pillis trán thư giãn để giảm bớt tình trạng đau đầu, tạo giấc ngủ sâu hơn trong khoảng thời gian ít ỏi cho riêng mình.

    Hà đặc biệt rất thích dịch vụ của Jamu. Các chuyên viên Jamu đến tận nhà chăm sóc cho mình, đôi khi Hà không chủ động được thời gian các bạn còn phải chờ đợi. Dù vậy, các bạn vẫn rất nhiệt tình, dễ thương và tay nghề khá tốt. Jamu là trải nghiệm chăm sóc sau sinh tuyệt vời đối với Hà.

    * Rất nhiều người hâm mộ tò mò vì sao mà Minh Hà có thể lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh đến như vậy. Minh Hà có thể chia sẻ cho khán giả và mọi người cùng biết được không?

    Theo kinh nghiệm của mình khi sinh Rio thì cho con bú giúp mình mau xuống cân. Vì vậy đợt sinh bé Cherry mình cũng cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ vì việc bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ vừa giúp bé tăng cường sức đề kháng vừa giúp cơ thể mẹ tiêu hao một lượng năng lượng đáng kể, từ đó giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu.

    Thứ hai, mình hạn chế các thức ăn có chất đường và tinh bột. Thay vào đó, mình cố gắng ăn thịt bò, trái cây, rau xanh, tôm, cua có giá trị dinh dưỡng cao và ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng, đặc biệt là uống nhiều sữa.

    Thứ ba, do khi mang thai vòng bụng căng giãn nhiều, nên sau khi sinh thường không còn săn chắc. Vì thế, Hà kiên trì thực hiện liệu trình quấn bụng săn chắc Tapel của Jamu Mommy Center để lấy lại vòng bụng săn chắc.  Sau một thời gian sử dụng liệu pháp này, vòng bụng mình đã săn chắc hơn như bạn thấy đấy

    * Minh Hà có lời khuyên nào cho các mẹ đang mang thai chuẩn bị sinh em bé không?

    Làm mẹ quả là niềm hạnh phúc rất lớn. Nhưng làm sao để cơ thể người mẹ luôn khỏe mạnh, chăm sóc con tốt, tự tin về vóc dáng, nhan sắc sau sinh thì không phải mẹ bầu nào cũng làm được. Giai đoạn mang thai, mẹ bầu phải chịu những cơn đau nhức cơ thể, nghén, … rồi giai đoạn sau sinh người mẹ bị mất máu, thay đổi nội tiết tố, áp lực về sữa cho con bú, …người mẹ hầu như quên đi chăm sóc chính bản thân mình. 

    Là một người mẹ, người vợ hai lần “vượt cạn”, Minh Hà muốn nhắn gởi đến những ai sắp làm mẹ là bạn đang sắp chào đón thiêng chức vô cùng lớn lao. Hãy cố gắng chăm sóc tốt cho chính bản thân mình và hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà, bạn hãy tự thưởng cho bản thân mình bằng một dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà phù hợp. Khi bạn có sức khỏe thì bạn mới có thể chăm sóc bé tốt được và hành trình làm mẹ phải là sự trải nghiệm hạnh phúc thật sự chứ không phải là sự hi sinh. 

    Cảm ơn những lời chia sẻ chân thành từ Minh Hà

    Chúc cho các mẹ bầu luôn khỏe mạnh và chúc cho các mẹ sau sinh luôn giữ được vóc dáng thon gọn, xinh đẹp như thời còn con gái.

    Dịch vụ Chăm sóc sau sinh tại nhà JAMU MOMMY CENTER
    36/2 Nguyễn Thái Bình, Phường 12, Quận Tân Bình 
    Điện thoại: (08)39481799  -  (08) 39481899 / Website: http://www.jamu.com.vn/gioi-thieu
       
    Đây là dịch vụ chuyên nghiệp đầu tiên cung cấp các liệu pháp dành riêng cho phụ nữ sau sinh, mẹ sẽ trải nghiệm liệu pháp phục hồi sức khỏe JAMU ngay tại nhà mà không phải vất vả di chuyển. Dịch vụ được thực hiện bởi chuyên viên nhiều kinh nghiệm, sở hữu bằng cấp quốc tế do CIBTAC (Confederation of International Beauty Therapy & Cosmetology) công nhận. Được đào tạo bài bản tại Singapore, Indonesia..., am hiểu về thể chất và đồng cảm sâu sắc với tâm lý của người mẹ, chuyên viên của JAMU Mommy Center sẽ có những chia sẻ hữu ích trong từng trường hợp cụ thể.

    Các gói chăm sóc của Jamu Mommy Center được chia thành 5 nhóm chính:

    - Phục hồi sau sinh Jamu
    - Làm đẹp sau sinh Jamu
    - Làm ốm hỏa liệu pháp Jamu
    - Massge ngực thông tuyến sữa 
    - Tắm bé & lớp học massage bé

    Bạch Hạ Dung
    Nguồn: Jamu Mommy Center
    • Bình luận
    • Facebook Comments

    0 comments:

    Post a Comment

    Item Reviewed: Bí quyết chăm sóc sau sinh của Minh Hà Rating: 5 Reviewed By: Bach Ha Dung
    Scroll to Top